- El conflicto, en tensión de crecimiento
- El sufrimiento, en aceptación del inevitable dolor que entraña la vida.
- El miedo o la evitación, en espíritu aventurero deseoso de comprensión.
- El pasado, en sustrato fructífero del presente.
- El rencor, en actitud agradecida y confiada ante la vida.

El empleo de diferentes herramientas terapéuticas abrirán un nuevo camino de comprensión que cambiará la relación con el malestar emocional y posibilitará un cambio profundo y duradero.
El intento de cambiar nuestra forma de ser no nos ayuda a despertar ni a liberarnos, solo aumenta la fatiga y el desasosiego interno”.
John Welwood
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