Próximo evento de mindfulness en Málaga

Durante los meses de Junio y Julio se llevarán a cabo las Jornadas Mindfulness en el Museo del Patrimonio Municipal de Málaga (MUPAM), un enclave único para poder aprender a meditar y poder llevar a cabo la práctica de la atención plena, rodeados de arte contemporáneo y con entrada gratuita hasta completar aforo.

Una oportunidad única de crecimiento y expansión de la conciencia, algo que en la sociedad en la que vivimos se hace imprescindible para nuestro buen funcionamiento diario. Nuestras jornadas están llenas de quehaceres y responsabilidades  que nos hacen vivir en el piloto automático de actitudes, reacciones, emociones y pensamientos. Una dinámica que nos hace presos de nosotros mismos, de nuestras preocupaciones mentales y nuestras angustias emocionales más recónditas.

Mindfulness es un término que últimamente está muy de moda, pero pocos son los que realmente comprenden la profundidad de su significado o conocen los beneficios de su práctica continuada.

Unas jornadas donde llevaremos a cabo prácticas diferentes de meditación, una guía de cómo ir adentrándonos en la práctica de la atención plena o mindfulness y cómo ir sorteando los obstáculos que ello entraña.

Os espero con muchísima ilusión en un espacio donde compartir conciencia, meditaciones, dudas y evolución.

Nota importante: la entrada es libre hasta completar aforo, es necesario llegar con 15 minutos de antelación, y traer consigo una esterilla y/o un cojín donde sentarse.

Museo Patrimonio Municipal de Málaga (MUPAM) | Paseo Reding 1, 29016 Málaga