JORNADAS DE MEDITACIÓN DE PUERTAS ABIERTAS
Martes 11 de Septiembre
Desde las 10:00 hasta las 13:00 horas y desde las 17:00 hasta las 20:00
Precio: 5 €
Para dar comienzo éste nuevo curso, os proponemos una actividad donde podáis participar de la manera más cómoda para cada uno/a, ajustándose cada cual a su propio horario de disponibilidad.
TotalMente Vital abre las puertas de su sala de meditación el martes 11 en horario de mañana y tarde. El propósito de éstas jornadas es crear durante todo un día un espacio donde venir a meditar, compartir dudas, compartir reflexiones sobre la Meditación y la práctica del Mindfulness o Atención Plena, y por supuesto, meditar.
Podéis asistir el tiempo que queráis en la franja horaria que mejor os convenga, mientras la sala de meditación esté abierta.
Se irán proponiendo a lo largo del día diferentes prácticas meditativas, unas serán prácticas sentadas y otras serán dinámicas (en movimiento).
No es necesaria la preinscripción, podéis asistir en cualquier momento del día, incluso podéis repetir sesión matinal y sesión de tarde.
La sala de meditación está totalmente acondicionada con zafús, zafutones, banquitos de meditación y sillas. No has de traer nada más que ganas e intención de apertura y disfrute